GYROTONIC® ist ein sehr effektives, angenehmes, ganzheitliches Bewegungskonzept.
Es verbindet auf einzigartige Weise jahrtausendaltes fernöstliches Wissen mit moderner Bewegungslehre.
Unterstützt durch speziell entwickelte sehr formschöne große Holzgeräte und Impulse über meine Hände wird der gesamte Körper extrem effektiv, gelenkschonend dreidimensional und damit funktionell bewegt.
Bei fließenden, weitenden und öffnenden Ganzkörperübungen in Kombination mit Atemtechniken lernen Sie während einer Bewegung Ihre Tiefenmuskulatur zu aktivieren.
Im Bewegungsfluss, der teilweise das Gefühl einer Schwerelosigkeit entstehen lässt, können sie sowohl muskulär, als auch innerlich Ihre Verbindung zu ihrer vollen Kraft und Stärke finden und entfalten.
Koordination, Beweglichkeit, Kraft und vor allem Ihr Körpergefühl werden nachhaltig verbessert.
Die hohe Effektivität dieses Trainings lässt sich desweiteren darauf zurückführen, dass
nicht wie bei herkömmlichen Methoden einzelne Muskelgruppen trainiert werden, sondern durch komplexe Bewegungsabläufe immer ganze Muskelketten berücksichtigt werden,
die Körperfaszien gedehnt und Verklebungen gelöst werden,
der Lymphfluss angeregt wird,
Blockaden beseitigt, der Energiefluss angeregt und körpereigene Heilungskräfte freigesetzt werden,
innere Organe stimuliert werden
das mentale und emotionale Gleichgewicht wiederhergestellt und damit die Verletzungs- und Krankheitsanfälligkeit reduziert und das Wohlbefinden verbessert wird.
Die ganzheitliche Wirkung von GYROTONIC®, lässt sich am besten über das eigene Erleben erfahren.
Ich empfehle Ihnen, GYROTONIC® einmal auszuprobieren, und zu spüren, wie angenehm es ist, sich nach einer Stunde gezielter Bewegung wieder freier, aufrechter, beweglicher, stabiler, zentrierter, ausgeglichener…zu fühlen.